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影响孩子生活品质的4个小习惯,请逼他养成

发表时间:2021-07-26 22:31

《傅雷家书》 中有这样一句话:“无论如何细小不足道的事,都反映出一个人的意识与性情。修改小习惯,就等于修改自己的意识与性情。”


这句话是一种警示,实现远大目标的路很长,当人们不知道如何开始的时候,不如把生活中的点滴细节做好。


教育孩子也是如此,我们想要孩子变得优秀,最简单的方式,就是去抓他的生活习惯。


今天我们和大家讨论的习惯,听起来十分微不足道,但是如果长期坚持,经过时间的洗礼,对孩子未来的学习和生活大有裨益。


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让孩子学会物归原处


一个人所居住的环境,往往是内心世界的投射。


热爱生活、对生活很积极的人,家里往往干净整洁,相反,消极的人,房间却是杂乱不堪,而环境又反过来影响人的心情和状态。


从小培养孩子爱整洁,让房间充满秩序感,是很有必要的事情。


其中,最简单的习惯就是物归原处。


把用完之后的东西放回原位,环境就能整洁许多。


回家之后,穿过的外套及时挂起来,鞋子放回鞋柜;


看过的绘本马上放回书架;


作业写完了,整理好书本放在一边......


家里的收纳箱贴上卡通标记,让孩子知道东西放在哪里,他自己拿出来用完之后,也知道要放回哪里去。


即使在外面做客或者去公共场合,也要这样坚持提醒孩子把用过的东西放回原位。




这个不起眼的小习惯,能解决孩子生活空间里大部分的脏乱问题。


它既能使孩子身处的环境井然有序,又可以培养孩子的卫生习惯,提高他对生活的掌控感。


今天能做完的事

不要留到明天


有位网友分享奶奶教她的生活经验:


奶奶说:“做人要勤快,冰箱里想吃的东西没有了要记得买,衣服换下来了不穿就马上洗。这样在外面累了,会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊,回家还有一大堆衣服要洗’,有这样的习惯,生活就不那么委屈了。”


这份经验得到了很多网友的点赞认可。


花一点点时间及时处理当下的事情,会让一个人的生活变得不同。


狄更斯在《大卫·科波菲尔》中写道:“今天能做的事,绝不要留到明天,拖延乃光阴之窃贼。”


暑假很多孩子会把作业堆到最后几天才完成,他们总是想着明天,不断把今天的任务推到明天去,雪球越滚越大,压力也越来越大,最后的结果是一边懊恼,一边导致更严重的拖延。


千万不要让孩子养成堆积事情的坏习惯,当下的麻烦,就应该立即处理:


起床后马上把被子折起来;

用过的碗、杯子马上拿去洗;

玩完的玩具随手收拾;

老师布置的小任务,先完成再去玩......


“及时行动”的概念从小灌输给孩子,会有效帮他克服拖延心理。


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睡前阅读30分钟


阅读习惯的培养,一开始从讲故事开始的。


父母读书的声音,不仅可以帮助孩子入睡,而且能够培养孩子的语言能力、理解能力和想象力。


孩子依偎在父母身边,感受着父母的声音和味道,也是在增进父母与孩子之间的交流和感情。


如果你和孩子觉得30分钟很长,那么阅读10分钟,或是只阅读一篇文章、一本薄薄的绘本都是可以的。



日拱一卒,功不唐捐。


只要每天坚持,孩子在词语积累、语言表达上都会有厚积薄发的结果,各学科的学习能力、专注力、 眼界和格局都能得到大大的提升。


作家威廉·萨默赛特·毛姆在《阅读是一座随身携带的避难所》一书中写道:

“培养阅读的习惯就是为你自己构建一座避难所,让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。”


阅读的习惯,如果能被家长重视起来,会让孩子受益一生。


良好的专注习惯


对于孩子而言,专注是影响学习的最关键的因素,是孩子学习、记忆和思考的基本。


没有专注力的孩子,学习起来尤其困难。


临床心理学家 尼克·维格诺曾提到,长时间专注的能力,其实是许多习惯共同作用的结果。


也就是说,良好的专注力,可以从培养孩子的好习惯开始。


比如学会避免干扰。


孩子读书时,如果书桌上摆放着玩具、旁边的妈妈在刷短视频、客厅里正在播放电视……这些外来干扰,都会在某种程度上影响孩子的注意力。


所以帮助孩子养成集中注意力的习惯,第一点就是帮助孩子划分学习和玩耍的环境。除此之外,也要提醒孩子主动避免干扰,学习的时候,把手机、玩具放在一边。


再比如一次只做一件事。


人的注意力是有限的,特别是小孩,很难“一心二用。”


父母要有意识地去培养孩子认真地去做一件事,比如玩游戏的时候,不要同时开着电视;吃饭的时候,不要捧着手机看.....


玩要玩得尽兴,学要学到全力以赴,让孩子专注于眼前正在做的事情。


在我们的日常活动中,有40%~85%的行为都是习惯。那些不起眼的坏习惯,一旦养成,就像群蚁溃堤。


教育孩子,抓住一个个美好的小习惯,会给孩子的生活带来意想不到的改变。


最后,文章底部点在看,并且分享给更多的家长们,想要孩子变得优秀,最简单的方式,就是去抓他的习惯。

本文转载于钱志亮工作室(ID: qzlzgs),作者:钱志亮,北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。

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